Вход

Вопросы здоровья

Форум Велосипедистов объединяет велолюбителей всех направлений и уровней! Ни зной, ни холод, ни проливной дождь не остановят нас!

Модератор: Влад_1975

Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
7 марта 2011 в 22:23

dummkopf писал(а):karpic, нога в самом нижнем положении должна быть слегка согнута. Нога естественно в обуви.

У меня сейчас так и есть.
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный Bomber Bomber 1
Оставил 11995 сообщений с 10 янв 2005
ФР: 126926
7 марта 2011 в 22:23

karpic:
седло опустить - ноги в коленях будут слишком согнуты. Фиг знает, чё лучше.

Тогда уж сразу в попрыгунчики уходи. 8) Ибо на ездовых байках с согнутыми коленями катать как-то немодно.
0
Старик

СообщениеСтарик Amstafff Amstafff 0
Оставил 1178 сообщений с 06 янв 2007
ФР: 50059
7 марта 2011 в 22:40

karpic, если считаешь, что руль слишком далеко, можно попробовать поиграть длиной/углом выноса
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
7 марта 2011 в 23:02

Amstafff писал(а):karpic, если считаешь, что руль слишком далеко, можно попробовать поиграть длиной/углом выноса

Это верно, про вынос то я и забыл.
0
В авторитете

СообщениеВ авторитете dummkopf dummkopf 0
Оставил 2776 сообщений с 23 май 2006
ФР: 34244
9 марта 2011 в 23:08

Открытая банка Дексала простояла зиму в холодильнике. Вопрос знатокам - "Ну его нах?" или "А чО ему будет то?" :lol:
0
Молчун

СообщениеМолчун dmank dmank 0
Оставил 55 сообщений с 08 сен 2010
ФР: 2510
10 марта 2011 в 00:14

karpic писал(а):Вопрос №1:
после преодоления за раз расстояния более 50 км начинают схватывать икры, сводит их что ли. Ощущение - будто мышца отрывается и начинает болтаться, также, будто бы она или что-то в ней начинает ползать. Если не обращать внимания, то буквально сразу же ногу схватывает полностью до того, что аж дальше катить невозможно. Иногда затухает самостоятельно, если после начала болевого ощущения перестать активно педалировать.
Что делать?

Вопрос №2:
затекает шея. Тогда приходится либо опускать голову вниз, при этом обзор никакой - едешь наугад. Либо менять посадку на вертикальную. Но все это временно. Опять же, это возникает только при покате на дальние расстояния, за город.
Что делать?


1) У меня перестало сводить икры после перхода на контактные педали (на удивление, полностью). Правда на контактах и каденс сильно вырос. В цифрах не скажу, компа ещё не было.

2) Вопрос посадки индивидуальный, потому теория:
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=5567
http://dneprovelotravel.narod.ru/bike_and_travel.files/Posadka.htm
0
Продвинутый

СообщениеПродвинутый vit77 vit77 0
Оставил 705 сообщений с 29 июл 2005
ФР: 10259
10 марта 2011 в 17:34

dummkopf писал(а):Открытая банка Дексала простояла зиму в холодильнике. Вопрос знатокам - "Ну его нах?" или "А чО ему будет то?" :lol:

Первый вариант.
Готов забрать на утилизацию :D
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
18 марта 2011 в 22:17

Вопрос может сюда и не относится, но все же:
как стал катать в контактах, почувствовал неудобство на левой стопе. Если раньше ноги гуляли по педалям, то щас почти жестко стоят в одном положении. И получается вот что: стопа как бы отекать начинает. Не полностью, а небольшая часть. А все потому, что голеностопный сустав изогнут. Блин, не знаю, как правильно объяснить.
Вот, к примеру, качу. Смотрю на колени относительно рамы (верхней трубы). Левая коленка находится дальше от трубы, чем правая. Соответственно, правая нога параллельна плоскости рамы, левая же - нет. Пытаюсь выровняться, плохо получается. Тут либо я кривой, либо рама, либо ещё что-то :shock:
0
Чемпион

СообщениеЧемпион pozzy pozzy 0
Оставил 1651 сообщений с 06 мар 2008
ФР: 59722
18 марта 2011 в 22:20

karpic,

Смотрю на колени относительно рамы (верхней трубы). Левая коленка находится дальше от трубы, чем правая. Соответственно, правая нога параллельна плоскости рамы, левая же - нет

при езде у тебя на колесе видел это и раньше. Причем вроде как левая нога у тебя вдоль рамы, а вот правая колено к ней прижата....так что контакты тут не при чем...
0
Приближенный к ...

СообщениеПриближенный к ... misterio misterio 1
Оставил 3850 сообщений с 06 июл 2007
ФР: 117853
ICQ
18 марта 2011 в 22:26

karpic, дак а в чем проблема то? выстави правильно шипы на обуви правильно и что бы ноге было кофмортно и все будет нормально. Делается один раз и навека.

у меня в свое время был поврежден голеностоп и один шип чуть повернут что бы не вызывало дискомфорта катание
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
18 марта 2011 в 22:37

Ну, мне получается надо развернуть его не в плоскости подошвы, а под некоторым углом к подошве, что нереально. Он так не регулируется.

pozzy писал(а):
при езде у тебя на колесе видел это и раньше. Причем вроде как левая нога у тебя вдоль рамы, а вот правая колено к ней прижата....так что контакты тут не при чем...

Именно так, ты меня правильно понял. Со стороны, тем более, виднее.

Кстати, велоштаны (синглтреки) в районе "ж..." стираются неравномерно, т. е. не сами штаны, а нитки. Четко видно.

У Антошки также на синглтреках стерта нить (шов) на правой половине. У него уже сильно видно, т. к. давно катает в них.
0
В авторитете

СообщениеВ авторитете dummkopf dummkopf 0
Оставил 2776 сообщений с 23 май 2006
ФР: 34244
18 марта 2011 в 22:38

pozzy,
при езде у тебя на колесе видел это и раньше. Причем вроде как левая нога у тебя вдоль рамы, а вот правая колено к ней прижата....так что контакты тут не при чем...

+1. Я подумал, что это штаны такой эффект создают. Тоже обратил при покатушки в порожки, что ноги в раскорячку. Мне показалось, что правая нормально, а левая оттопырена в сторону от рамы.
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
18 марта 2011 в 22:39

Странный случай :cry:
Во попал. Как бревет то катить? Стопа уже через 50км откажет :shock:
0
Приближенный к ...

СообщениеПриближенный к ... misterio misterio 1
Оставил 3850 сообщений с 06 июл 2007
ФР: 117853
ICQ
18 марта 2011 в 22:46

karpic, реально. сделай под шип угловую подкладку с металла или текстолита/оргстекла. колхоз но полностью рабочий вариант. поработать напильником пару часов и все.
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
18 марта 2011 в 22:46

Кстати, когда раньше в детстве катался на велосипеде "Салют", заметил такое: при попытке катить не держась за руль, тело как то само просится в левую сторону. Рама как бы немного вправо отклоняется, сам - влево. Только так и получалось катить не держась за руль. Иначе не мог.

Вот и тут какая-то фигня.
0
Чемпион

СообщениеЧемпион pozzy pozzy 0
Оставил 1651 сообщений с 06 мар 2008
ФР: 59722
18 марта 2011 в 22:47

karpic, может к ортопеду затусить какому-нибудь местному?

если надо - снимем тебя на камеру сзади и пойдешь к врачу с видео :idea:

добавлено спустя 1 минуту:

karpic, да у тебя ещё и смещенный центр тяжести? :shock:
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
18 марта 2011 в 22:52

А чего снимать-то, на пальцах итак смогу объяснить.

И чё, я тут получается один такой кривой :?:

добавлено спустя 54 секунды:

pozzy писал(а):karpic, может к ортопеду затусить какому-нибудь местному?

если надо - снимем тебя на камеру сзади и пойдешь к врачу с видео :idea:

добавлено спустя 1 минуту:

karpic, да у тебя ещё и смещенный центр тяжести? :shock:

А такое бывает?

добавлено спустя 2 минуты:

karpic писал(а):Кстати, когда раньше в детстве катался на велосипеде "Салют", заметил такое: при попытке катить не держась за руль, тело как то само просится в левую сторону. Рама как бы немного вправо отклоняется, сам - влево. Только так и получалось катить не держась за руль. Иначе не мог.

Вот и тут какая-то фигня.

Поэтому тогда я думал, что рама кривая.

Я ошибался.
0
Чемпион

СообщениеЧемпион pozzy pozzy 0
Оставил 1651 сообщений с 06 мар 2008
ФР: 59722
18 марта 2011 в 22:56

karpic,

А чего снимать-то, на пальцах итак смогу объяснить.

нуну...я фельдшеру в здравпункте ПетрГУ полчаса на пальцах рассказывал про свои проблемы с дыханием и отдышку....так и не поняла меня=( еле напросился на обследование

кстати, может кому надо.
В поликлинике №4 что на Ключевой, открылся Центр здоровья. Проверят весь организм за полчаса - ЭКГ, силу рук, силу выдоха, пульс, состав тела (масса, жировая масса, активная клеточная масса и тп). Бесплатно. Прикольно.
выяснил, что надо скидывать 5.5кг лишней жировой массы :oops:

добавлено спустя 1 минуту:

karpic,

А такое бывает?


по идее не должно быть такого...я думаю это как раз из-за ног. Ты когда на Салюте без рук катил, педали крутил?
0
Приближенный к ...

СообщениеПриближенный к ... misterio misterio 1
Оставил 3850 сообщений с 06 июл 2007
ФР: 117853
ICQ
18 марта 2011 в 22:56

pozzy,

открылся Центр здоровья

а как у них с графиком работы, очередями?
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
18 марта 2011 в 22:59

pozzy писал(а):
по идее не должно быть такого...я думаю это как раз из-за ног. Ты когда на Салюте без рук катил, педали крутил?

крутил.
pozzy писал(а):
Бесплатно.

Как записаться к ним?
0
Чемпион

СообщениеЧемпион pozzy pozzy 0
Оставил 1651 сообщений с 06 мар 2008
ФР: 59722
18 марта 2011 в 23:00

misterio, запись в регистратуре с полисом.
в январе желающих хватало, как сейчас - не знаю...

добавлено спустя 46 секунд:

karpic,

крутил.

тогда точно из-за ног приходилось наклоняться
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
18 марта 2011 в 23:04

У меня вроде плоскостопие, а тут получается - кривостопие. Мдааа...

добавлено спустя 48 секунд:

Может одна нога длинее/короче другой?
0
Чемпион

СообщениеЧемпион pozzy pozzy 0
Оставил 1651 сообщений с 06 мар 2008
ФР: 59722
18 марта 2011 в 23:07

karpic,

Может одна нога длинее/короче другой?

медицине такие случаи известны. Сходи к ортопеду и расскажи нам истину)
0
Приближенный к ...

СообщениеПриближенный к ... misterio misterio 1
Оставил 3850 сообщений с 06 июл 2007
ФР: 117853
ICQ
19 марта 2011 в 01:38

karpic,

Может одна нога длинее/короче другой?

при разной длине ног или смещениях таза человек зачастую хромает и у него специфическая походка.

В целом тебе с этим траблом надо было сразу идти к врачу, и идти без вариантов
0
Почти как админ

СообщениеПочти как админ arktus arktus 0
Оставил 2038 сообщений с 26 сен 2007
ФР: 78154
19 марта 2011 в 01:47

karpic, у меня одна нога короче другой немного, никаких проблем в связи с этим не замечал. Если надо, сходи в ортопедическую клинику на Черняховского 51. Это рядом с Республиканской больницей, там делают ортопедические стельки нужного размера и толщины под ногу,и недорого стоит. Я там делал себе как-то давно.
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
19 марта 2011 в 21:11

Сегодня пригляделся: действительно, левая нога как раз таки параллельна плоскости рамы, а правая - нет. Колено правой ноги находится близко-близко к раме. Но с правой ного никаких неудобств нет, а вот с левой, как раз таки с левой что-то не так.
0
Чемпион

СообщениеЧемпион pozzy pozzy 0
Оставил 1651 сообщений с 06 мар 2008
ФР: 59722
19 марта 2011 в 21:18

karpic, к врачу то сходил?
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
19 марта 2011 в 21:33

pozzy писал(а):karpic, к врачу то сходил?

Ну да, в субботу? На неделе пойду.
0
Продвинутый

СообщениеПродвинутый vit77 vit77 0
Оставил 705 сообщений с 29 июл 2005
ФР: 10259
19 марта 2011 в 22:07

karpic писал(а):
pozzy писал(а):karpic, к врачу то сходил?

Ну да, в субботу? На неделе пойду.

Такой эффект может наблюдаться из-за проблем с позвоночником в том числе.
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
20 марта 2011 в 09:22

Ну дык у меня плоскостопие, а это напрямую ведет к нарушению ряда функций, в том числе и позвоночника: стирание межпозвонковых дисков. Игра в футбол уже вот как 2 года теперь только в мыслях. До 20 лет проблем не было, а теперь вот даже играть запретили.
0
Продвинутый

СообщениеПродвинутый pawel pawel 0
Оставил 726 сообщений с 16 июл 2009
ФР: 28667
21 марта 2011 в 14:42

pozzy писал(а):кстати, может кому надо.
В поликлинике №4 что на Ключевой, открылся Центр здоровья. Проверят весь организм за полчаса - ЭКГ, силу рук, силу выдоха, пульс, состав тела (масса, жировая масса, активная клеточная масса и тп). Бесплатно. Прикольно.
выяснил, что надо скидывать 5.5кг лишней жировой массы :oops:

Там по большому счету измерения ниочем. В духе медкомисии в военкомате 8)
В поликлинике на Невского тоже такой центр.
0
Чемпион

СообщениеЧемпион pozzy pozzy 0
Оставил 1651 сообщений с 06 мар 2008
ФР: 59722
21 марта 2011 в 15:16

pawel,

Там по большому счету измерения ниочем. В духе медкомисии в военкомате

так то да, полезная информация все же есть.

В поликлинике на Невского тоже такой центр.

вчера выяснил - такой центр в каждой поликлинике должен быть вроде
0

СообщениеНовичок alex238 alex238 0
Оставил 34 сообщений с 21 ноя 2008
ФР: 1379
28 апреля 2011 в 14:27

после преодоления за раз расстояния более 50 км начинают схватывать икры
ИМХО, такие состояния от нехватки солей в организме.
0
Чемпион

СообщениеЧемпион karpic karpic 0
Оставил 1719 сообщений с 25 сен 2008
ФР: 75323
28 апреля 2011 в 16:58

alex238 писал(а):после преодоления за раз расстояния более 50 км начинают схватывать икры
ИМХО, такие состояния от нехватки солей в организме.

У меня так и есть. Надо соль жрать :wink:
0
Продвинутый

СообщениеПродвинутый vit77 vit77 0
Оставил 705 сообщений с 29 июл 2005
ФР: 10259
28 апреля 2011 в 17:24

alex238 писал(а):после преодоления за раз расстояния более 50 км начинают схватывать икры
ИМХО, такие состояния от нехватки солей в организме.

Попробуй больше пить, причем не воду, а изотоники.
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный Влад_1975 Влад_1975 117
Оставил 12545 сообщений с 14 янв 2007
ФР: 397673
20 апреля 2017 в 13:23

Желаешь иметь могучее здоровье? Читай английских учёных ))



Назван способ значительно снизить риск ранней смерти

Ученые из Университета Глазго (Великобритания) рассказали о пользе езды на велосипеде для здоровья. Соответствующее исследование опубликовано в British Medical Journal, кратко о нем сообщает The Telegraph.
Ежедневные поездки на велосипеде, например, из дома на работу и обратно, снижают риск ранней смерти на 40 процентов, вероятность развития рака — на 45 процентов, и в два раза — риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

К подобным выводам ученые пришли в ходе пятилетнего мониторинга состояния здоровья более чем 250 тысяч британцев среднего возраста.

За это время скончалось 37 велосипедистов, однако это число могло бы вырасти до 63, если бы другие люди пользовались исключительно автомобилями или общественным транспортом. Данные результаты одинаково верны для мужчин и женщин.

Специалисты отмечают, что ходьба также благотворно влияет на состояние здоровья, хотя и не так сильно, как езда на велосипеде. Ученые призывают людей больше уделять внимания физической активности.

https://lenta.ru/news/2017/04/20/cycling/
0

Сообщение Нетунаев 20 апреля 2017 в 13:44

Влад_1975,
Желаешь иметь могучее здоровье? Читай английских учёных


"Коньяк, сигары и никакой физкультуры!" - Сэр Уи́нстон Леона́рд Спе́нсер-Че́рчилль ( дожил до 90 лет, причем с одной почкой и без всяких велосипедов)
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный Влад_1975 Влад_1975 117
Оставил 12545 сообщений с 14 янв 2007
ФР: 397673
20 апреля 2017 в 14:23

Нетунаев, это что, противопоставление изложено?
Это же деятель голубых кровей! Нашёл что сравнивать.. Сёдня тот же коньяк, что на полке - отрава полная, а за настоящими сигарами надо в Кубу лететь. А иначе никак, иначе ты не Черчилль.
0

Сообщение Нетунаев 20 апреля 2017 в 14:43

Влад_1975, ты третий пункт забыл, самый важный, как раз противоположный тому, что ты тут пропагандируешь. Никакой физкультуры!!! :smt006
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный Влад_1975 Влад_1975 117
Оставил 12545 сообщений с 14 янв 2007
ФР: 397673
21 апреля 2017 в 06:52

Ну как же, физкультура прежде всего нужна для предотвращения дряхлости ))
Что бы натренировать здоровье, трёх месяцев в году ничтожно мало.
0

Сообщение Нетунаев 21 апреля 2017 в 08:39

Влад_1975, физкультура еще ни разу не предотвратила дряхлости, а вот хорошее вино творит чудеса:

В Испании в возрасте 107 лет скончался винодел Антонио Докампо Гарсиа, известный тем, что он пил исключительно вино. Мужчина полностью отказался от любых других напитков, включая обычную воду. Именно это он считал секретом своего долголетия. Его сын, Мануэль Докампо Лопес, отметил, что в течение многих лет его отец не выпил ни капли воды, а за обедом выпивал около 1,5 литра вина собственного изготовления.
"Если производилось 60 тыс. литров вина в год, то 3 тыс. он оставлял себе для личного пользования.


http://go.mail.ru/redir?q=%D0%B2%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B8%20%D0%B2%20%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%20107%20%D0%BB%D0%B5%D1%82%20%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80%20%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B9%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%8B%D0%B9%20%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB&via_page=1&type=sr&redir=eJwdjDFOw0AURH0StEK0P8ZZohD6HGQVHPzlzX7Lu7FiKic0SFyBihNYERZGCaFNhf6egS6nYEkzmhnNm8y54i6OXYkGV_WgXMbJcJTIMSjjyCDBPeVqURA8qNKiggIrm2ENaHNdL2cZulQbggqD2JzMLFPa1goqqOixVNalkFyPQacOJMzJ0SBzCx3xVnDv1_zNLX9xz734b7Z84A_fcOvXfsOdCKTgHXd-I_wT74NpRIBa3vsX_hTnVeubcwhwH64O_M4d76LkZjK8lRMpR9GRrujnYv52-n094uXz9A-Os3Ui
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный Влад_1975 Влад_1975 117
Оставил 12545 сообщений с 14 янв 2007
ФР: 397673
21 апреля 2017 в 13:33

Нетунаев,

Если бы некий местных хлопчик выпивал бы по бокалу вина из собственного карельского виноградника, то и в "старика" в 42 года не превратился бы. И даже больше, ни одна зараза ОРЗ не брала бы за горло, как до, так и после. А в округе одни счастливые люди попадались бы. Ни Питер, ни Москоу в подмётки не потребуются..
Но виноградника то нету, отсюда и здоровье у Карьяла - как в Похьяла. Отработал своё, уступи место, умри пока ещё не дряхлый.
Так что эти радужные примеры не для карельского сурового брата. Ищи альтернативу или садись крутить педали :smt006
0

Сообщение Нетунаев 21 апреля 2017 в 13:50

Влад_1975, а что мешает пить такое же хорошее вино? Не поверю, если между велосипедом и 60 годами жизни и хорошим вином до 107 лет ты выберешь велосипед. :wink:
0
Приближенный к ...

СообщениеПриближенный к ... Пётр Арсентьевич Пётр Арсентьевич 232
Оставил 3069 сообщений с 03 фев 2010
ФР: 74354
21 апреля 2017 в 13:54

Влад_1975,
Ученые из Университета Глазго (Великобритания) рассказали о пользе езды на велосипеде для здоровья.


Чё-то сразу вспомнился старый анекдот:
Армянскому радио задали вопрос-
- Как предотвратить выпадение волос из горжетки?
Ответ:
- Армянское радио не знает что такое горжетка, но
на всякий случай советует поменьше ездить на велосипеде.
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный Влад_1975 Влад_1975 117
Оставил 12545 сообщений с 14 янв 2007
ФР: 397673
21 апреля 2017 в 13:54

Мне то ничего не мешает, но речь же не обо мне пошла.. Из предложной схемы выберу конечно Велосипед с белым сухим вином и 107 лет )
0

Сообщение Нетунаев 21 апреля 2017 в 13:58

Влад_1975,
Из предложной схемы выберу конечно Велосипед с белым сухим вином и 107 лет


с велосипедом до 60 лет
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный Влад_1975 Влад_1975 117
Оставил 12545 сообщений с 14 янв 2007
ФР: 397673
21 апреля 2017 в 13:58

Да, и меню медитериан

--- Добавлено спустя 3 минуты ---

6о лет - это если техником-механиком быть. А если пить вино и бездумно крутить педали, то и век свой отметишь, к бабке не ходи.
0



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2