Регистрация Вход
Топ раздела

Вопросы - ответы

Быстрее, выше, сильнее! Целый раздел для спортсменов и их фанатов. Присоединяйся!
Пишу регулярно

СообщениеПишу регулярно аasolka аasolka -3
Оставил 210 сообщений с 23 янв 2011
ФР: 9310
PMICQ
21 сентября 2012 в 20:27

Была в Онего Паласе. Зальчик маленький, тренажеров дефицит. Из плюсов: стоимость безлимитного абонемента 1500 р., есть сауна.
0

Сообщение Гость 22 сентября 2012 в 11:53

сауна это плюс? :wink: ну-ну... сматри не крякни..
0

Сообщение """&qu 22 сентября 2012 в 12:12

Гость писал(а):сауна это плюс? :wink: ну-ну... сматри не крякни..




Ты одурел от анаболиков сынок
Если в атлетик нет сауны это не значит что она вредна
Сауна давно введена в программы тренинга
0

Сообщение Гость 22 сентября 2012 в 12:20

[quote=""""&qu"]
Гость писал(а):сауна это плюс? :wink: ну-ну... сматри не крякни..




Ты одурел от анаболиков сынок
Если в атлетик нет сауны это не значит что она вредна
Сауна давно введена в программы тренинга

а я не в атлетике занимаюсь, паэтаму не попал ты старичок. Расскажи
о таких праграмах людям, что занимаются для здоровья, без цели стать горбатым спартсменам, а ещо у врачей проконсултируйся о пользе сауны после или перед физ. нагрузкой.
Но я уже уверен, шо ты stump в этом вопросе. :wink:
0
Пишу регулярно

СообщениеПишу регулярно СЛИВА СЛИВА 8
Оставил 290 сообщений с 17 авг 2008
ФР: -26191
PMWWW
22 сентября 2012 в 12:41

Всё верно, или сауна или зал, если совмещать, нагрузка на сердце увеличивается в разы, вред от этого не всякий оценит сразу, но почин к его более быстрому износу будет сделан хороший. :wink:

Да и про атлетик, потому и нет, что это вредно, а так, нашли бы место ещё на этапе строительства, этот вопрос обсасывался, на сколько мне известно.
0

Сообщение не,?з 22 сентября 2012 в 15:22

Сауна способствует профилактике сердечно сосудистой
По последним исследованиям ходить можно до шести раз в неделю
Естествено без фанатизма
если сердце уже загублено другими способами- естествено вред будет и от тренировки
Умиляют мнения псевдомедиков с догмами 20-30летней давности

Вот найдена статья

Основное значение сауны для спортсменов заключается в содействии процессу восстановления после соревнований, она также помогает снятию напряжения и отдыху.

Бывший чемпион мира и Олимпийских игр по поднятию тяжестей Рольф Мильзер разделяет эту точку зрения: «Самая большая проблема современного профессионального спорта — это восстановление. Если ежедневно тренируешься в течение пяти, шести или даже семи часов, то необходимо отыскать способы ускорения регенерации мышц и удаления шлаков. Этому в значительной мере способствует сауна. Вот почему каждый день после тренировки я делал один заход в паровую кабину с последующим охлаждением и один раз в неделю проходил полный цикл процедур в сауне. Я не знаю ни одного выдающегося спортсмена-штангиста, который не ходил бы регулярно в сауну».

По мере удлинения тренировок и возрастания частоты и напряженности соревнований в спортивной медицине на первый план выходит проблема взаимосвязи между нагрузками и восстановлением. Врачи подвергают критике часто встречающуюся у спортсменов хаотичность тренировочных нагрузок.

В этой связи приведем высказывание профессора Йохана Шайбе из Университета имени Фридриха Шиллера в Иене: «Если тренировочные нагрузки тренеры в большинстве случаев планируют и контролируют, то восстановление после соревнований происходит в так называемое свободное время и в значительной мере зависит от индивидуальности спортсмена и его отношения к подобным мероприятиям. При этом часто весьма нелегко приучить молодого, не имеющего травм спортсмена к профилактическим мероприятиям, несмотря на то, что обычно они дают больше шансов на успех, чем терапия. Поэтому в интересах повышения результатов спортсмена и поддержания здоровья важно подходить к процессу тренировки как к совокупности нагрузок и последующего восстановления и соответствующим образом комплексно планировать тренировочный процесс.

Необходимо на ряде примеров показать, что сегодня резервы повышения результатов больше, чем когда-либо, и они заключаются в научно обоснованном, точно планируемом и контролируемом тренерами и физиотерапевтами восстановлении, которое должно стать привычным для нового поколения спортсменов».

Сауна, по мнению представителей спортивной медицины, относится, наряду с массажем, различными гимнастическими упражнениями, обливанием холодной водой, горячими ваннами, к, безусловно, приемлемым мероприятиям по восстановлению спортсменов после больших нагрузок. В этой связи следует в первую очередь назвать быстрый распад кислых продуктов обмена веществ (например, молочной кислоты) в мышцах. Высокая концентрация молочной кислоты в мышцах, возникающая при больших затратах энергии, весьма заметно снижает возможности спортсмена. В конечном счете перекисление мышц из-за чрезмерного образования молочной кислоты — основная причина утомления спортсменов. Вследствие интенсификации обмена веществ, улучшения мышечного кровотока и прежде всего перемещения влаги в мышечной ткани, вызываемого потерей жидкости при сильном потении в паровой кабине сауны, ускоряется распад молочной кислоты. Особенно это полезно для быстрого восстановления спортсменов-бегунов после трудной тренировки и соревнования.

Полное физическое и душевное расслабление происходит благодаря сменяющим друг друга термическим раздражителям, влияющим на вегетативную нервную систему. Расслабление скелетных мышц в условиях высокой температуры сауны, возбуждение симпатической часта вегетативной нервной системы в фазе охлаждения (отчего усиливаются физические кондиции) и более продолжительное время отдыха после посещения сауны весьма полезны для испытывающего большие нагрузки спортсмена. Эти показатели обеспечивают ему отдых, бодрость и свежесть.

Сюда же относится и хороший сон, в большинстве случаев бывающий после сауны. Кроме того, тренеры высоко ценят душевное расслабление спортсменов в сауне. Во время подготовки к важным соревнованиям спортсмены часто нервничают, и влияние, оказываемое сауной на вегетативную нервную систему, может приводить к некоторому ослаблению напряжения. Точно сауна помогает спортсмену воспрянуть духом после неудачи. Таким образом, сауна способствует повышению спортивных результатов.
0

СообщениеНовичок JURADREDDDDDD JURADREDDDDDD 0
Оставил 5 сообщений с 06 апр 2012
ФР: 216
PM
22 сентября 2012 в 16:09

не,?з, что ты тут выкладываешь, все итак знают, что сауна это хорошо. Только не совместно с тренировкой, а в отдельный день. Тебе же написали уже. 8)
0

Сообщение миха 23 сентября 2012 в 12:42

СЛИВА, вчера позвонил одному человеку, дальнему родственику, он работает в Питере терапевтом, говорит, что можно заскакивать в сауну на пару минут после трени, только чтобы температура была не больше 50-60 градусов.
Только это бесполезно для организма, ненужный экстрим, так как прогрев внутрених тканей начинается только после 3-5 минут при температуре от 80.
Говорит любимая температура у финнов, могут высиживать подолгу.
Ещё предупредил, чтобы я не ходил в инфракрасную, рассказывал о физике процесса долго, я честно говоря ничего не понял, кроме того, что это радиация и рак может вызвать, если есть предпосылки у организма, а есть или нет ни один человек незнает, я ему про анализы крови на онкомаркеры, но сказал, что это фигня, рассчитана на психологический эффект человека, цель продать услугу беспантовую. Во как! Напугал меня короче. :roll:
0
Почти как админ

СообщениеПочти как админ Go! Go! 1
Оставил 2248 сообщений с 25 ноя 2005
ФР: 13172
PM
25 сентября 2012 в 16:13

миха, приврал твой друг-терапевт. Физику в школе прогуливал, наверное. ИР излучение - это то же тепло от печки/батареи/горячей подруги. Канцерогенным принято считать излучение более высоких частот, УФ диапазона. Если лампы в сауне правильные, рак тебе не светит. А вот в солярий лучше лишний раз не ходить, и на солнце без крема не валяться, вот где жесткий ультрафиолет.
0

Сообщение Гость 24 ноября 2012 в 23:29

качал после перерыва икры в четверг, сегодня (суббота) забились так что не могу нормально ходить, вроде растяну, сяду посидеть через 15 минут опять стягивает аж пц :? че делать??
0

Сообщение .шрек 25 ноября 2012 в 09:18

Гость писал(а):качал после перерыва икры в четверг, сегодня (суббота) забились так что не могу нормально ходить, вроде растяну, сяду посидеть через 15 минут опять стягивает аж пц :? че делать??

Попробуй попарить, а вообще глютамин надо принимать, легче переноситься.
0
Почти как админ

СообщениеПочти как админ Go! Go! 1
Оставил 2248 сообщений с 25 ноя 2005
ФР: 13172
PM
2 декабря 2012 в 14:37

С разрешения уважаемой публики, попробую вернуться к теме одежды:

Через пару недель буду снова в России, Питер-Птз. Где купить нормальные штаны, хотя бы даже джинсы, с низкой талией, широкими ляжками и желательно стретч?
Есть у кого толковые адреса и явки?
А то я вроде как снова начал ноги тренировать, а в сраной италии реально нихрена нет для дяденьки с русскими размерами((
0
Пишу регулярно

СообщениеПишу регулярно СЛИВА СЛИВА 8
Оставил 290 сообщений с 17 авг 2008
ФР: -26191
PMWWW
3 декабря 2012 в 00:18

Go! писал(а):С разрешения уважаемой публики, попробую вернуться к теме одежды:

Через пару недель буду снова в России, Питер-Птз. Где купить нормальные штаны, хотя бы даже джинсы, с низкой талией, широкими ляжками и желательно стретч?
Есть у кого толковые адреса и явки?
А то я вроде как снова начал ноги тренировать, а в сраной италии реально нихрена нет для дяденьки с русскими размерами((


Проблемка такая и у меня, пару лет, как брал в питере в джинсовой симфонии на большом пр., именно стретч,
но там как попадёшь, бывает нет размеров, а сейчас незнаю если магазин вообще.
А недавно здесь в Птз зацепил штанишки, стретч, кляйн, в магазине амиго на дзержинского. Ничо так, нарядные, только дорогие, по пятёру со скидкой. :wink:
0
Почти как админ

СообщениеПочти как админ Go! Go! 1
Оставил 2248 сообщений с 25 ноя 2005
ФР: 13172
PM
3 декабря 2012 в 01:43

СЛИВА, спасибо, поищем. И в амиго зайдем)
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный N.bin N.bin 0
Оставил 39938 сообщений с 22 ноя 2006
ФР: 2253
PM
5 декабря 2012 в 20:55

getwear.com/ru шьют по мерке, около 3.5 с доставкой. На сайте надо зайти в "свой дизайн", дальше понятно.
0
Почти как админ

СообщениеПочти как админ Go! Go! 1
Оставил 2248 сообщений с 25 ноя 2005
ФР: 13172
PM
7 декабря 2012 в 01:44

N.bin, а по срокам чё?

добавлено спустя 51 минуту:

И по жопе?
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный N.bin N.bin 0
Оставил 39938 сообщений с 22 ноя 2006
ФР: 2253
PM
7 декабря 2012 в 11:03

Go!, до двух недель. Кстати, можешь и к себе в Европу заказать.
С их менеджерами можно связаться, они всякие пожелания без проблем реализуют. По идее, можешь в какое-нибудь ателье сходить, снять мерки и им отправить.
Вот их форма заказа на сайте:

0
Почти как админ

СообщениеПочти как админ Go! Go! 1
Оставил 2248 сообщений с 25 ноя 2005
ФР: 13172
PM
7 декабря 2012 в 11:45

Отлично, спасибо)
0
Старик

СообщениеСтарик Fedel Fedel 0
Оставил 1152 сообщений с 14 июн 2009
ФР: 24129
PM
16 декабря 2012 в 23:45

Всем привет!
По рекомендуйте тренера для занятий, желательно в центре. Чтобы не сильно дорого и эффективно. Если такие варианты вообще возможны :roll:
0
Пишу регулярно

СообщениеПишу регулярно аasolka аasolka -3
Оставил 210 сообщений с 23 янв 2011
ФР: 9310
PMICQ
18 декабря 2012 в 12:19

Fedel, в Атлетике чудесные тренеры: А. Каширин, Р. Бойко, О. Ерохин, А. Смирнов.
0
Скромный

СообщениеСкромный Rembo333 Rembo333 0
Оставил 149 сообщений с 07 май 2007
Блог: Просмотр блога (1)
ФР: 3936
PM
7 января 2013 в 10:13

Подскажите тел.зала в автоките?Или кто в курсе,работает он сёдня 7 января?
0
Скромный

СообщениеСкромный borik69 borik69 -2
Оставил 150 сообщений с 01 окт 2009
ФР: 898
PM
9 января 2013 в 13:34

Rembo333-769367,не много запаздало,но все же)
0

Сообщение Гость 7 марта 2013 в 19:16

Ребятки, подскажите тренера в городе для девушки! Если будет такой на Древлянке, то вообще супер! Цель: привести тело в форму (ни к лету, а вообще).
0
Почти как админ

СообщениеПочти как админ Go! Go! 1
Оставил 2248 сообщений с 25 ноя 2005
ФР: 13172
PM
8 марта 2013 в 18:01

Братииишь, тут, есличо, только брутальные мужчины общаются. 8)
Никаких "ребяток".

По делу мне сказать, очевидно, нечего(

Разве что вот, в Гоголевском видел каких-то юных дев, напрягавших выпуклости под руководством некой подтянутой дамы.
0
Скромный

СообщениеСкромный Rembo333 Rembo333 0
Оставил 149 сообщений с 07 май 2007
Блог: Просмотр блога (1)
ФР: 3936
PM
25 марта 2013 в 22:34

borik69, спасибо за номер)
0

Сообщение вопрос-вопрос! 29 марта 2013 в 13:03

"брутальные мужчины") Подскажите, пожалуйста.
Перед летом хочу привести пресс в состояние "Вай!" вместо, "Уууууу"
Соответственно нужна "кардиотренировка" для сжигания жира, бег не очень люблю, поэтому остановился на бассейне. Три тренировки в бассейне, минут 40-45, темп интенсивный (в итоге проплываю по 2 км за тренировку) + естественно зал три раза в неделю + правильное питание, стараюсь исключить излишние углеводы и жиры. Результат вроде как есть (пока прошло только три недели "кардиотренировок", поэтому конечно рано судить)
И, внимание, вопрос) Будут ли расти мышцы? или это для них слишком большая нагрузка? Просто бассейн нагружает побольше, чем бег. Подаскажите, дюди добрые!
0
Летописец

СообщениеЛетописец Alloc Alloc 82
Оставил 7437 сообщений с 31 июл 2008
ФР: 168213
PMICQ
30 марта 2013 в 10:41

Что скажете? http://irc.lv/video?id=2c9IWBLmhyxG
:-D

добавлено спустя 4 минуты:


Будут ли расти мышцы?

Чтобы были видны мышцы, нужно сжечь жир. Для сжигания Вы все правильно делаете. Как сойдет жир, будут видны "кубики".
0
Молчун

СообщениеМолчун Boomblo Boomblo 0
Оставил 84 сообщений с 01 мар 2008
ФР: 1890
PM
31 марта 2013 в 17:17

Ребят глупый вопрос наверное но тем не менее. За зиму набрал лишние 7 кило. Как эффективно убрать, пробежки + норм питание или же в зал за нагрузками + норм питание? Я понимаю что маскимально эффективно и то и то но график не дает особого места для разворотов.
Сразу большое спасибо.
0
Пишу регулярно

СообщениеПишу регулярно дянозафръ дянозафръ 4
Оставил 348 сообщений с 02 дек 2009
ФР: 12145
PM
1 апреля 2013 в 23:35

После подъема изогнутой штанги на бицепс появилась колющая боль в костях на предплечьях рук. Ранее просто чувствовалась, когда опускал штангу на стойку, но не придавал значения.
Кто как избавлялся от этого?
0

Сообщение Гость 2 апреля 2013 в 00:38

дянозафръ, кости не болят.
В каком темпе ты это упражнение делаешь?
Могут болеть связки мышц, если ты пытаешься медленно опускать большой вес и резко закидывать в верхнюю позицию.
0

Сообщение Гость 5 апреля 2013 в 09:35

Делаю присед, жопой в пол, но после 5-6 повтора спина заваливается вперед, подскажите какие упражнения делать?
P.S. только не говорите беги в атлетик путь тебе технику поставят
0

Сообщение Гость 5 апреля 2013 в 17:04

Гость писал(а):Делаю присед, жопой в пол, но после 5-6 повтора спина заваливается вперед, подскажите какие упражнения делать?
P.S. только не говорите беги в атлетик путь тебе технику поставят


Чо решил по антирнету технику потачить? :lol:
0

Сообщение КириллкО! 7 апреля 2013 в 23:12

Гость писал(а):Делаю присед, жопой в пол, но после 5-6 повтора спина заваливается вперед, подскажите какие упражнения делать?
P.S. только не говорите беги в атлетик путь тебе технику поставят


Делай статику: на гипер ложишься, валики упираются в верхнюю часть бедра и тело держишь на время, начинают с 30 сек., 4 подхода, когда спокойно уже можешь держать мин., то берёшь в руки грузы.
Каширин 150 кг. держит спиной 1 мин в подходах.
Не забывай растягивать спину после тренировки, обычно посредством наклонов с небольшим отягощением, спина прямая, ноги расставлены, колени чуть согнуты и зафиксированны в этом положении, движение медленные, если всё правильно делается, должен чувствовать растяжение в области копчика. Бывает больно, если сильная забитость.
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный atletic atletic 170
Оставил 10985 сообщений с 07 окт 2004
ФР: 606417
PM
4 мая 2013 в 16:16

Решил я в праздники сходить в платный зал, тк мой закрыт. Как умный вася, взял 300 р с собой, думаю, с учетом инфляции, т.к. ходил в том году за 200 р разово. Прихожу в зал, что рядом с домом, где бывший Филин, мне говорят - 500 р... И пошел я домой :-D Давно у нас такие золотые залы стали?
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный NoZeR NoZeR -5
Оставил 10858 сообщений с 04 фев 2006
ФР: 112232
PMICQ
4 мая 2013 в 18:47

atletic писал(а):Решил я в праздники сходить в платный зал, тк мой закрыт. Как умный вася, взял 300 р с собой, думаю, с учетом инфляции, т.к. ходил в том году за 200 р разово. Прихожу в зал, что рядом с домом, где бывший Филин, мне говорят - 500 р... И пошел я домой :-D Давно у нас такие золотые залы стали?

А разовые всегда дорого.. Надо было в подвал какой-нибудь идти)
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный atletic atletic 170
Оставил 10985 сообщений с 07 окт 2004
ФР: 606417
PM
4 мая 2013 в 20:42

NoZeR, я в том году ходил за 200р. В чем дорого? Тренер мне не нужен. Пришел, потягал железо, ушел домой. Почему стало дороже в 2,5 раза за год?????
0
atletic, патамушта раньше был один хазяин собственник, а терь другой-арендаторы от фитнес империи.
А почто в атлетик не съездил, у них по 300 и кажный день.
0

Сообщение Гость 8 6 мая 2013 в 11:56

atletic, У них своя политика.Разово дорого,зато 9 мес 4000 руб.Это кому как.Хотя многие залы в праздники работали,с ценой 200-300 за раз.
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный atletic atletic 170
Оставил 10985 сообщений с 07 окт 2004
ФР: 606417
PM
8 мая 2013 в 09:18

Гость писал(а):atletic, патамушта раньше был один хазяин собственник, а терь другой-арендаторы от фитнес империи.
А почто в атлетик не съездил, у них по 300 и кажный день.

Если б знал... В след раз так и сделаю.
Странный народ. Какую цель преследуют? Было бы 250-300 я бы сходил, деньгу принес. А так вообще ничего им не принес. Или там такое железо, что износ большой, через год все меняют?
0
atletic,железо в бывшем филине от маркелова, не айс, можно прямо сказать.
0

Сообщение туристблин 21 мая 2013 в 14:37

Еду в отпуск, в европу- назрел серьезный вопрос. Можно ли через финскую границу провезти собой банку протеина или гейнера? нигде не могу найти информацию. По экскурсиям бегать придется много а нормально поесть - думаю будет большая проблема, хоть чем-то подкрепляться. Кто ездил, кто возил, кто знает?
0
Пишу регулярно

СообщениеПишу регулярно kvant kvant 0
Оставил 216 сообщений с 25 мар 2011
ФР: -62100
PM
16 июня 2013 в 01:23

восов несколько: какая качалка в городе у нас самая дешёвая? на зареке есть хоть одна не дорогая и не "пустая" качалка? много у нас в городе вообще залов тренажёрных?
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный atletic atletic 170
Оставил 10985 сообщений с 07 окт 2004
ФР: 606417
PM
11 июля 2013 в 20:30

Летом решил поездить в тренажерку Маркелова на Ключаге. Дешево, куча тренажеров, просто супер. Только лучше приходить до вечера, пока народу не много.
0
Почти как админ

СообщениеПочти как админ Go! Go! 1
Оставил 2248 сообщений с 25 ноя 2005
ФР: 13172
PM
12 июля 2013 в 12:27

atletic писал(а):Дешево, куча тренажеров

Всё так, но я, как старый инвалид без фармподдержки с некоторых пор склоняюсь к хорошему оборудованию, нежеле к хорошей цене.
У Маркелова не был сто лет, неужто исправился и стал делать анатомически правильные станки?
0

Сообщение Гость 12 июля 2013 в 12:59

Go! писал(а):
atletic писал(а):Дешево, куча тренажеров

Всё так, но я, как старый инвалид без фармподдержки с некоторых пор склоняюсь к хорошему оборудованию, нежеле к хорошей цене.
У Маркелова не был сто лет, неужто исправился и стал делать анатомически правильные станки?


никогда! правильные делать - это же дорого..
0
Бессмертный

СообщениеБессмертный atletic atletic 170
Оставил 10985 сообщений с 07 окт 2004
ФР: 606417
PM
14 июля 2013 в 17:50

Go!, мне главное штанга хорошая есть.
0

Сообщение Гость 19 августа 2013 в 02:52

Подскажите, в каком из залов с сентября по май не творится столпотворение? А то в прошлом году купил абонемент в Фитнес Империю в Гоголевском на год, а туда столько дрыщей забилось - НЕРЕАЛЬНЫЙ ахтунг... Приходишь вечером, а свободных шкафчиков нет. Вентиляция просто НУЛЕВАЯ... Пришлось отходить 3 или 4 месяца и с тех пор я там больше не появлялся...

На новый сезон надо снова прикупить абонемент, так вот куда стоит пойти, чтобы не было столпотворения, но при этом зал был четким с НОРМАЛЬНОЙ вентиляцией, не как в Фитнес Империи на Гоголевском :-D :twisted: :twisted: и с нормальными тренажерами?
0

СообщениеНовичок JURADREDDD JURADREDDD 0
Оставил 34 сообщений с 18 фев 2010
ФР: 1313
PM
19 августа 2013 в 13:28

Гость писал(а):Подскажите, в каком из залов с сентября по май не творится столпотворение? А то в прошлом году купил абонемент в Фитнес Империю в Гоголевском на год, а туда столько дрыщей забилось - НЕРЕАЛЬНЫЙ ахтунг... Приходишь вечером, а свободных шкафчиков нет. Вентиляция просто НУЛЕВАЯ... Пришлось отходить 3 или 4 месяца и с тех пор я там больше не появлялся...

На новый сезон надо снова прикупить абонемент, так вот куда стоит пойти, чтобы не было столпотворения, но при этом зал был четким с НОРМАЛЬНОЙ вентиляцией, не как в Фитнес Империи на Гоголевском :-D :twisted: :twisted: и с нормальными тренажерами?

Да, там не айс)
В автокит или атлетик сходи.
0

Сообщение Гость 20 августа 2013 в 10:00

а есть у кого нибудь ненужная гиря килограмм эдак на 12 или на 16? не в металлолом нужна :wink: а для занятий 8) могу отдать через годик :smt023
0
Пишу регулярно

СообщениеПишу регулярно аasolka аasolka -3
Оставил 210 сообщений с 23 янв 2011
ФР: 9310
PMICQ
21 августа 2013 в 07:53

JURADREDDD писал(а):
Гость писал(а):Подскажите, в каком из залов с сентября по май не творится столпотворение? А то в прошлом году купил абонемент в Фитнес Империю в Гоголевском на год, а туда столько дрыщей забилось - НЕРЕАЛЬНЫЙ ахтунг... Приходишь вечером, а свободных шкафчиков нет. Вентиляция просто НУЛЕВАЯ... Пришлось отходить 3 или 4 месяца и с тех пор я там больше не появлялся...

На новый сезон надо снова прикупить абонемент, так вот куда стоит пойти, чтобы не было столпотворения, но при этом зал был четким с НОРМАЛЬНОЙ вентиляцией, не как в Фитнес Империи на Гоголевском :-D :twisted: :twisted: и с нормальными тренажерами?

Да, там не айс)
В автокит или атлетик сходи.


не надо в "Атлетик", и так там народу хватает
0



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22